橘子、柚子、橙子。。到底要怎么区分呢?

基因前沿

2018-01-29

29

0

 

 

 科学护肤

 

作为精准护肤的标志-皮肤基因检测,在国内外风靡已久。许多爱美女性都开始尝试这种基因护肤的现代护肤方式。久久基因这一国内基因检测领先品牌,一直致力于帮助每个女性体验基因检测带来的巨大优势,达到科学护肤高效护肤的目的。

 

进入秋冬季的时候,

有一波很相似的水果会称霸街头巷尾。

 

 

 科学护肤

那到底怎么区分橘子、柚子和橙子呢???

 

按价钱,有的按斤卖,有的按箱卖,有的按个卖。。。

 科学护肤

 

 

按个头,最小的是橘子,中间是橙子,最大的是柚子。

 

 科学护肤

 

按皮厚硬度,

最薄最软的是橘子,中间是橙子,最厚最硬的是柚子。

 

 科学护肤

 

按剥的容易度,

最好剥的是橘子,其次是橙子,最难剥的是柚子又大又厚。

 

 科学护肤

 

考核一下,图中哪一瓣是橘子?

 

 

 

其实无论怎么区分橘子、柚子、橙子,

它们广为人知的一点就是:富含维生素C。

 

 科学护肤

 

维生素C是人体中很重要的一种成分,人体缺少维生素C的话牙龈容易出血,影响食欲;另外它具有抗氧化的作用,能抵抗自由基对人体皮肤的伤害。

 

当然关于维生素C的功效,

我最在意的还是它具有抗氧化的作用,

这直接与我的皮肤有关,毕竟我那么爱美。

 

 

 

英国白金汉郡奇尔特恩斯大学学院,一项研究发现,维生素C的持续补充,可以激活细胞内,对抗氧化环境的基因,比如CAT基因。

 

简单的说,就是维生素C,能够增强身体〔包括皮肤〕的抵抗力。

 

维生素C对人体的皮肤有益处,

但是这一类人需要注意了:

 科学护肤

根据久久基因的大数据显示,全国大约有28%的人CAT基因薄弱。这意味着这类人抵抗自由基伤害变弱,反映到皮肤上,就是更容易出现细纹、色斑等问题。

 

这时候CAT基因薄弱的人,

无论是吃橘子、柚子、橙子,

补充的维生素C都能增强皮肤的抵抗力,

达到缓解皮肤衰老、色斑等效果。

 基因护肤

还要区分橘子、柚子、橙子吗?

只要知道它们都能补维生素C能美肤就行了。

 基因护肤

 

 

另外,根据《中国居民膳食指南2012版》的说明,我国居民维生素C的每日推荐摄入量为100mg。

 

折算到柑橘类,差不多在两个中等大小橘子或者三四瓣大柚子的量,两餐之间作为零食,防饿又健康。

 

同时我们要注意了,

因为柑橘类水果吃起来方便,酸酸甜甜,

特别是砂糖橘,有很多人一筐一筐的吃,

这样就比较容易上火,毕竟橘子含糖量有10%。

 

 基因护肤

 

最后,合理的食用柑橘类水果,

既能保护你的皮肤少受细纹、色斑的影响,

也能防饿哦〔哈哈哈〕。

 

 

 

选四的朋友,

关注久久基因公众号,

帮你解开CAT基因与皮肤的秘密。

 

 基因护肤

 

 

 

官网:http://www.99jiyin.com/

微信公众号:久久基因

 基因护肤

 

 

 

 

发表评论

全部评论:0条

久久基因

解码基因 科学变美